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健康科普视频资料

换季保健

换季血压记录小提醒

了解换季时如何保持记录习惯，方便家属和社区工作人员了解近况。

8:00社区健康课堂

视频要点

每天选择固定时间记录，避免只凭一次结果判断
早晚温差大时注意保暖，外出前看天气
记录身体感受，方便线下咨询时说明情况

相关健康提醒

换季

早晚添衣

早晚温差大时注意保暖，外出前看一下天气。

预防

保持记录

把血压、血糖等数据记下来，方便下次咨询时说明情况。